整体で体を整える

2020年7月 6日 10:32 am

整体とは、歪みがある体を元の状態に戻すことを指します。体の歪みを整えることで体の筋肉に与える負担を軽減させるだけではなく、血液循環を促進させる作用があります。私たちの血液の中には、体に必要となる栄養素が豊富に含まれているため全身の筋肉に栄養素が行き届かない場合、どうしても筋肉が硬くなってしまいます。このようなことから、「最近体が硬くなってしまってひどく疲れやすくなってしまった」「治ったと思っていた部分がまた痛くなってきた」「体の左右のバランスが悪い」など様々な自覚症状がある方も多いのではないでしょうか。ここでは、体を良い状態に整える整体についてご紹介します。そもそも整体とは、約2000年前に中国で誕生しました。発祥は、「椎拿（すいな）」という筋肉のバランスや骨格を調整する方法で現在も行われています。この「椎拿（すいな）」は、日本武術の手技療法とも合わさり、日本独特となる整体技術が生まれたと言われています。そのため施術には、カイロプラクティックの手技と同等な施術法が数多く存在しています。また、整体は、根本的な原因から改善を行うという考えであるため西洋医学に近いものだと考えられています。体を整えるという意味の「整体」は、日本の造語とされています。また、各医院によっても整体師によって独自開発の技法が用いられることもあります。このように、現代においても整体は進化し続けており、私たちの健康に近い存在であることが分かります。人の体には、上半身と下半身の背骨や骨盤がとても重要な役割を果たしています。この骨に歪みがあると、どれだけトレーニングを行おうと体に負荷をかけてしまいます。それに気付かずにスポーツし続けることで外傷が出る、あるいは傷害によってスポーツを継続させることが困難となることもあるのです。一方で、背骨や骨盤がまっすぐに整っていることで体に負担となる力がかからない分、しっかりとインナーマッスルを鍛えることができます。それと同時に体の代謝アップにつながり、ダイエットへの近道となることもあります。体の歪みを放置してしまうとケガをしやすくなるだけではなく、トレーニングの成果を満足に発揮することができないなどが起こります。そのため、体の歪みは根本から解決することが大切です。体の歪みは、様々なことに対してマイナスに作用してしまうため整体施術を受けることで体の歪みを整え、血液循環を促進させる必要があると言えます。その結果、体の中に溜まった老廃物を体外に排出させることができ、体がとても軽やかになります。当院では、このような体に生じる痛みや不調の原因を見極め、患者様ひとりひとりの症状に合わせた施術計画を行います。いつもと違う感覚を自覚された場合は、早目に整体院を受診することが大切です。