侮れない！肩こりは万病の元？しびれのある肩こりには整骨院での施術が有効！

パソコン、スマートフォンの普及で、肩こりにお悩みの患者様が急増しています。 特に、肩の痛み、肩甲骨周辺から指先にかけたしびれ、などの訴えが多く見受けられます。これらの症状は、「頸肩腕（けいけんわん）症候群」の可能性が高いです。 頸肩腕症候群とは、聞きなれない言葉だと思いますが、実は多くの現代人は、知らず知らずのうちにこの症状に陥っています。 肩の痛み、指先のしびれ、首が回らないなど、思い当たる節はありませんか？ 現代人の多くは、パソコンやスマートフォンを長時間使用しているため、肩、首、腕の姿勢が凝り固まっています。これがいわゆる肩こりの原因です。肩こりが悪化し肩の痛み、しびれを感じるとき、外傷や内臓的な要因が見受けられない場合、頸肩腕症候群の状態であると診断されます。 特に、頸肩腕症候群の場合、頸椎ヘルニアなどと間違えられやすいのですが、レントゲンやMRIなどで異常が見られないことが特徴で自覚症状を頼りに診断していくしかありません。 このように、数値化できない病には東洋医学を用いた施術が必要になりますので、豊富な知識、経験のある整骨院や鍼灸院での施術がオススメです。 当院では、筋膜マッサージや温感療法などで、まずは凝り固まった筋肉をほぐす施術を受けて頂くことになります。 また、しびれの強い方には針施術も有効的です。頸肩腕症候群は首周辺の神経を圧迫する為、頭痛や眼精疲労などにもつながります。偏頭痛のような症状がある方は、頸肩腕症候群による神経痛の可能性が考えられます。 痛みを抱えたまま活動を続けると、筋肉や関節はどんどん疲労を貯め、症状は悪化するばかりです。なるべく毎日、40度程度の少しぬるめのお湯に浸かり、患部を温めてあげることが良いのですが、毎晩湯船に入る習慣がない方が多いのも事実です。 整骨院でしたら、短時間でもしっかりと患部を温め、ほぐす処置が可能ですので、お気軽にご相談頂ければ幸いです。日常生活にも大きく影響する頸肩腕症候群は、生活習慣の見直しも必要不可欠です。 例えば、枕の高さを変えたり、パソコンの画面の位置を調整するなど、些細なことですがこのような微調整で、症状はぐんと良くなります。筋肉や関節の疲労を取り除くことが最も重要なポイントとなりますので、休日は少しでもパソコン、スマートフォンから離れて、しっかりと疲れを取りましょう。 当院は、自宅でできる簡単なストレッチの方法や理想的な睡眠のとり方などのレクチャーにも力を入れております。患者様と一丸となって症状の解消に取り組みますので、是非一度ご来院頂ければと思います。